Hoy quiero escribir específicamente para aquellas personas que día a día aman y apoyan a un ser querido con Trastorno Bipolar y que muchas veces necesitan saber qué hacer ante determinadas situaciones.
Una de las mayores y más comunes preocupaciones a las que se enfrentan es la de comprender lo que “le pasa por la cabeza” al paciente cuando exhibe ataques de ira. La situación se hace incluso más angustiosa cuando ese enfado (muchas veces injustificado) va dirigido precisamente hacia ellos.
¿Pero por qué actúa así alguien a quien queremos ayudar? ¿Qué se puede hacer para lidiar con esa ira?
Son dos de las preguntas más comunes en torno a la enfermedad. Si se encuentra en esta situación, quiero que sepa que no está solo/a.
Lo he visto muchas veces. Puede que esté apoyando a un ser querido que normalmente es una de las personas más pacientes, sosegadas y tranquilas que conoce pero que al sufrir un episodio bipolar se “transforma”.
Esa persona “normal” a la que está acostumbrado se convierte en alguien que se altera con facilidad, se enfada y se molesta por cosas sin importancia e incluso sufren estados de ira que pueden llegar a ser violentos. Ser testigo directo de estos episodios no es agradable.
¿Pero por qué se enfada realmente una persona bipolar (cuando sufre un episodio)?
Parte del enfado puede venir de un sentimiento de “frustración”, pues un estado maniaco puede llevarles a tener muy poca paciencia con las situaciones o personas que no hacen o le dan lo que quiere en ese momento. El estado maníaco les “empuja” a tener deseos concretos que nos pueden parecer intrascendentes pero que para ellos pueden ser de “suma importancia”.
Un ejemplo real, vivido por uno de los lectores de “Trastorno Bipolar Al Descubierto” (los nombres han sido omitidos por razones de confidencialidad):
A sufre un episodio maniaco aunque parece calmada. A le pide a B que le sirva un tazón de leche. B le sirve la leche, que resulta estar demasiado caliente. A se quema ligeramente los labios, lanza la taza al suelo y descarga gran cantidad de ira, insultos e incluso cierta violencia contra B, acusándole de “haberle dado la leche ardiendo a propósito”.
El episodio maniaco hace que A no tenga en consideración nada más que la “torpeza” de B y que cargue contra él esa “frustración” por no poder beberse la leche.
Pero la ira y el enfado también pueden aparecer durante un episodio depresivo. Su ser querido puede sentirse infeliz y desencantado con lo que le rodea y con cómo son las cosas y a la vez sentirse frustrado porque nada es como él/ella querría que fuera.
Otro de los motivos por los que puede aparecer ese enfado es precisamente por “saber” y “notar” que no tienen control sobre sus propias emociones. Un episodio bipolar puede, desde luego, producir esta sensación en la persona afectada. El enfado consigo mismos y con todo lo que les rodea en ese instante viene también causado por la frustración de “no controlar” la situación.
¿Pero por qué suelen dirigir su enfado contra usted, que le demuestra amor y que sólo quiere ayudar?
No hay respuesta para eso. Probablemente descargue su ira con usted simplemente porque está allí, porque está cerca y porque es usted quien, a pesar de todo, seguirá allí cuando el episodio se calme.
Lo mejor que puede hacer pase lo que pase durante un episodio depresivo o maníaco es NO pelear ni discutir cuando su ser querido se enfada. Da igual cuanto le grite o le increpe. Gritando o discutiendo airadamente “sus razones”, sólo conseguirá que su ser querido se enfade aún más.
Y siempre va haber un perdedor en esa pelea: Usted.
1. Asegúrese de que su ser querido no se va a hacer daño a sí mismo ni a los demás. (en caso contrario llame a su médico)
2. Intente calmarle hablando en tono suave e intente que su entorno sea tranquilo.
En “Trastorno Bipolar Al Descubierto” se detallan técnicas y maneras de sobrellevar estos episodios. Especialmente interesante y práctico es en este caso el vídeo del Doctor Carlos Ávila, que revela hasta 10 maneras efectivas de ayudar a su ser querido Bipolar para conseguir mejorías radicales. Si quieres más información no dudes en visitar www.trastornobipolarweb.com
Espero que este pequeño artículo te haya ayudado de alguna manera. Te deseo todo lo mejor en tu lucha y te recuerdo que no estás solo. Cientos de personas como tú aprenden cada día a ser un poco más felices.
Toma hoy, por fin, las riendas de tu vida.
José Luis González
www.TrastornobipolarWeb.com
{ 2 comentarios… Léelos o Añade uno }
Respecto al enfado, la rabia y el enojo la protagonista soy y mi pareja la víctima. Es horrible y doloroso cuando se recupera la conciencia, sabiendo lo que se hizo y el daño que se causó.
Mi mayor deseo es que no suceda o, al menos, tener algo así como el “aura de los epilépticos” que avise que el torbellino viene.
Lo peor, lo más lamentable, es que las disculpas llegan a un punto que no alcanzan y, de repetidas, suenan vacías.
Mis saludos
Muy interesante su articulo felicidades.
En lo personal considero que todos tenemos cierto grado de frustración, y en determinado momento esa misma frustración sale en forma de ira ante cualquier situación que sirva como detonante creo que es valido enojarse
es una forma de hacer catarsis lo que no es valido es lastimar,herir a los que nos rodean(entiendase fisica o sentimentalmente) .
Pero no necesariamente una persona que hace eso es bipolar.
como diferenciar a un escape de ira en una persona “normal a un
bipolar?.